{"id":20977,"date":"2022-03-31T07:17:58","date_gmt":"2022-03-31T00:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/punchitgym.com\/in-thailand-kaempfen-oder-nicht\/"},"modified":"2022-03-31T14:07:32","modified_gmt":"2022-03-31T07:07:32","slug":"in-thailand-kaempfen-oder-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/punchitgym.com\/de\/in-thailand-kaempfen-oder-nicht\/","title":{"rendered":"In Thailand k\u00e4mpfen oder nicht?"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">[vc_custom_heading text=&#8220;Tipps &#038; Ratschl\u00e4ge zur Beantwortung deiner brennendsten Fragen.&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220; css=&#8220;%7B%22default%22%3A%7B%22padding-top%22%3A%221.2rem%22%7D%7D&#8220;]<div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Der Flug ist gebucht, deine Reisevorbereitungen gekl\u00e4rt, in den n\u00e4chsten Wochen geht es endlich los \u2013 deine lang ersehnte Trainingsreise nach Thailand steht bevor! Und wenn du auf deiner allerersten Reise ins Land des L\u00e4chelns bist, wirst du auch einen Kampf in Thailand in Betracht ziehen. Und so wie die meisten die zum Trainieren hierher kommen, bist auch du mit der Sache hin und her gerissen \u2013 &#8222;k\u00e4mpfe ich oder k\u00e4mpfe ich nicht, wenn ich dort bin?&#8220;<\/p>\n<p>Hier eine hilfreiche kleine Liste mit Tipps und Dingen die du ernsthaft in Betracht ziehen solltest, um das Beste aus deinem Muay Thai Urlaub zu machen, und dich mit deiner Entscheidung zu helfen!<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;1. Stell&#8216; dir zun\u00e4chst diese Frage: \u201eWie wichtig ist ein Kampf in Thailand f\u00fcr deine anhaltende Begeisterung f\u00fcr Muay Thai?\u201c&#8220; font_container=&#8220;tag:h3|text_align:left&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column us_custom_08911672\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Du bist schon reisebereit und kannst es wahrscheinlich kaum erwarten die Thai Trainer zu treffen und mit dem Training zu beginnen. Und die ultimative Frage denkst du wahrscheinlich auch schon seit Wochen durch und immer und immer wieder&#8230; \u201csoll ich k\u00e4mpfen, wenn ich in Thailand bin oder nicht?\u201d<\/p>\n<p>Also hier ganz direkt und gleich vorweg: Wie wichtig ist dir ein offizieller Kampf in Thailand? Irgendwie cool, vielleicht mal, ziemlich wichtig oder absolutes Muss? Was bedeutet dir der Kampf wirklich und wie sehr bist du bereit, daf\u00fcr Opfer zu bringen? Kein Bullshit, beantworte einfach deine eigenen Fragen ehrlich. Und was ist deine Antwort?<\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"myresponsive responsive aligncenter wp-image-20851 size-full\" title=\"Stell\u2019 dir zun\u00e4chst diese Frage: \u201eWie wichtig ist ein Kampf in Thailand f\u00fcr deine anhaltende Begeisterung f\u00fcr Muay Thai?\u201c\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai.jpg\" alt=\"Stell\u2019 dir zun\u00e4chst diese Frage: \u201eWie wichtig ist ein Kampf in Thailand f\u00fcr deine anhaltende Begeisterung f\u00fcr Muay Thai?\u201c\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai-536x358.jpg 536w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ask-yourself-this-question-first-How-important-is-a-fight-in-Thailand-for-your-continued-enthusiasm-for-Muay-Thai-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es klingt ein bisschen einfach, ich wei\u00df, aber warum interessierst du dich wirklich f\u00fcr Muay Thai? Geht es um Fitness, liebst du das soziale Netzwerk, m\u00f6chtest du dich einfach austoben oder ist K\u00e4mpfen deine gro\u00dfe Liebe?<br \/>\nEs gibt so viele verschiedene Gr\u00fcnde, warum Menschen Muay Thai lieben und trainieren, finde deine Gr\u00fcnde heraus! Wenn das K\u00e4mpfen im Mittelpunkt deiner Liebe zum Sport steht, mache es!<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;2. Ist ein Kampf in Thailand dein erster Kampf oder hast du schon einmal in deinem Heimatland gek\u00e4mpft?&#8220; font_container=&#8220;tag:h3|text_align:left&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column us_custom_08911672\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Denke lange und intensiv \u00fcber diesen Punkt nach. Wenn du zu Hause schon gek\u00e4mpft hast, ist der Sprung nicht so gro\u00df. Aber wenn es dein erster Kampf \u00fcberhaupt ist, dann ist Thailand vielleicht keine so gute Idee. Oder vielleicht die beste Idee aller Zeiten, weil du von der thail\u00e4ndischen Kultur umgeben bist und nun die perfekte Chance hast, deinen Traum vom Kampf in Thailand zu erf\u00fcllen!<\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"myresponsive responsive aligncenter wp-image-20855 size-full\" title=\"Ist ein Kampf in Thailand dein erster Kampf oder hast du schon einmal in deinem Heimatland gek\u00e4mpft?\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before.jpg\" alt=\"Ist ein Kampf in Thailand dein erster Kampf oder hast du schon einmal in deinem Heimatland gek\u00e4mpft?\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before-536x358.jpg 536w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Is-a-fight-in-Thailand-your-first-ever-fight-or-have-you-fought-in-your-home-country-before-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wenn dies der Fall ist, solltest Du in Erw\u00e4gung ziehen, bei der \u201eSoi Fight Night\u201c von Punch it Gym Koh Samui zu k\u00e4mpfen \u2013 einer internen Veranstaltung im unserem Gym, die speziell darauf ausgelegt ist, K\u00e4mpfern ein sicheres und einzigartiges erstes Kampferlebnis unter der Anleitung eines erfahrenen Punch it Trainers zu bieten und gegen einen abgestimmten Gegner auf \u00e4hnlichem Niveau zu k\u00e4mpfen. Diese Veranstaltungen finden im Punch it Gym statt und sind ein perfekter Rahmen f\u00fcr einen sicheren und authentischen ersten Kampf und um einen echten Eindruck vom Muay Thai-Kampf zu bekommen, lange bevor du ein echtes und imposanteres Stadion betrittst.<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;3. Hast du Zeit, Vorbereitungen vor deiner Ankunft zu treffen?&#8220; font_container=&#8220;tag:h3|text_align:left&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column us_custom_08911672\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Wenn die Entscheidung lautet, hier in Thailand zu k\u00e4mpfen, dann sollte  die Entscheidung auch damit beginnen, mit den Vorbereitungen zu starten bevor du ankommst. Genug hiezu gesagt.<\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"myresponsive responsive aligncenter wp-image-20853 size-full\" title=\"Hast du Zeit, Vorbereitungen vor deiner Ankunft zu treffen?\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving.jpg\" alt=\"Hast du Zeit, Vorbereitungen vor deiner Ankunft zu treffen?\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving-536x358.jpg 536w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Do-you-have-time-to-start-your-preparations-before-arriving-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;4. Kommst du fit, gesund und verletzungsfrei in Thailand an?&#8220; font_container=&#8220;tag:h3|text_align:left&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column us_custom_08911672\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Wenn du vor hast in Thailand zu k\u00e4mpfen, musst du unbedingt hier fit und gesund ankommen, um dein Training fit, gesund und verletzungsfrei zu beginnen. Keine Ausreden. Das Training hier ist hart genug, die Kampfvorbereitung auch, also keine Zeit verlieren. Unfit oder verletzt oder krank ankommen \u2013 kein Kampf! Auch wenn du \u00fcber 35 Jahre alt bist, denke lange, gr\u00fcndlich und wieder sehr genau dar\u00fcber nach, warum du k\u00e4mpfen willst. Ein Kampf ist ein Kampf und es gibt immer ein Risiko. Mit 20 ist dein K\u00f6rper anders und regeneriert sich auch viel schneller. Unsere Empfehlung ist daher klar: Wer noch keine echte Kampferfahrung hat, sollte mit \u00fcber 35 Jahren nicht in Thailand damit anfangen. Die Gesundheit und Sicherheit unserer Kunden liegt uns sehr am Herzen &#8211; immer!<\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"responsive myresponsive aligncenter wp-image-20849 size-full\" title=\"Kommst du fit, gesund und verletzungsfrei in Thailand an?\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive.jpg\" alt=\"Kommst du fit, gesund und verletzungsfrei in Thailand an?\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive-536x358.jpg 536w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Are-you-fit-healthy-and-injury-free-when-you-arrive-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;5. Treffe deine Entscheidung bevor du nach Thailand aufbrichst! Ernsthaft.&#8220; font_container=&#8220;tag:h3|text_align:left&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column us_custom_08911672\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Also bitte nicht einfach ins Gym  kommen, ein paar Wochen ab und zu trainieren und dann &#8222;mal sehen, ob ich k\u00e4mpfen will, wenn ich da bin.&#8220; Auf keinen Fall!<\/p>\n<p>TREFFE DIESE ENTSCHEIDUNG, BEVOR DU ABFLIEGST, UND LASSE TATEN DANN FOLGEN WENN DU HIER BIST!<\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"myresponsive responsive aligncenter wp-image-20857 size-full\" title=\"Treffe deine Entscheidung bevor du nach Thailand aufbrichst! Ernsthaft.\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously.jpg\" alt=\"Treffe deine Entscheidung bevor du nach Thailand aufbrichst! Ernsthaft.\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously-536x358.jpg 536w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Make-your-decision-before-you-leave-for-Thailand-Seriously-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><em>Bitte Punkt 5 noch einmal lesen. Danke!<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_custom_heading text=&#8220;Ein paar weitere Dinge zu beachten:&#8220; use_theme_fonts=&#8220;yes&#8220;]<div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Genug Schlaf bekommen. Wenn du daran interessiert bist f\u00fcr einen Kampf in Thailand zu trainieren w\u00e4hrend du hier im Camp bist, stelle sicher, dass du in den kommenden Wochen ausreichend Schlaf bekommst, insbesondere in den Tagen vor der Abreise. Das hilft dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und den Jetlag nach Ankunft schneller abzusch\u00fctteln.<\/p>\n<p>Gut essen. Die Aufrechterhaltung deiner gesunden Ern\u00e4hrung in den kommenden Wochen und insbesondere in den Tagen vor Ankunft ist ein weiterer wichtiger Faktor, um sich auf eine fantastische Muay Thai Trainingsreise vorzubereiten und um sicher zu gehen dass dein K\u00f6rper sich auf die neue Ern\u00e4hrungsanforderungen in Thailand sich gut anpassen kann. Das Essen in Thailand ist ber\u00fchmt f\u00fcr seine eigenen, einzigartigen und scharfen Gerichte, aber die Umstellung dauert ein paar Tage, bis sich der K\u00f6rper daran gew\u00f6hnt hat.<\/p>\n<p>Trinke viel Wasser (wie \u00fcblich) und halten die Aufnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln aufrecht. Vitamine, Mineralstoffe &#038; Co. sind eine wichtige Hilfe zur Erhaltung der Gesundheit.<\/p>\n<p>Eine letzte Frage, die du dir vielleicht stellen solltest ist, \u201cwas passiert, wenn ich mich dazu entscheide, mein Training im Punch it Gym auf einen Kampf auszurichten, aber mitten drin aus irgendeinem Grund abbrechen m\u00f6chte?\u201d Die Antwort ist nichts! Wenn du k\u00e4mpfst, k\u00e4mpfst du, wenn du es nicht tust, tust du es nicht. Hier wird dich niemand sanktionieren, beschimpfen oder unter Druck setzen, K\u00e4mpfen ist hier Alltag, Dinge passieren und das Leben geht weiter. Also entspannte dich, \u00fcberlege deine Pl\u00e4ne sorgf\u00e4ltig, treffe deine Entscheidung und bereite dich auf die Reise deines Lebens vor!<\/p>\n<p>Das war&#8217;s. Es ist keine Raketenwissenschaft, aber dennoch nicht einfach. Beachte diese hilfreichen Tipps bevor du in unserem Camp ankommst, lasse uns am ersten Tag deine Bed\u00fcrfnisse und Pl\u00e4ne besprechen und gemeinsam an der Reise deines Lebens arbeiten!<\/p>\n<p>Und komme bitte nicht ins Camp mit dem Gedanken, K\u00e4mpfen und Inselurlaub locker zu verbinden. Wer bei uns k\u00e4mpft, trainiert ausnahmslos zweimal t\u00e4glich mit unseren aktiven K\u00e4mpfern. Kein Platz f\u00fcr Ausfl\u00fcge, verpasste Einheiten und lange Partyn\u00e4chte! Wenn wir etwas tun, machen wir es richtig. Das gilt auch f\u00fcr diejenigen, die f\u00fcr uns k\u00e4mpfen &#8211; wir sind 100% Muay Thai! Egal, ob du vorhast zu k\u00e4mpfen wenn du hier bist oder nicht, unser Team im Punch it Gym Koh Samui ist hier, um dir jeden Tag und bei jedem Schritt zu helfen, damit dein Trainingsurlaub wirklich unvergesslich wird. Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns bitte, wir helfen dir gerne weiter!<\/p>\n<p>Auf geht\u2019s!<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_37384572 height_auto width_full\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_d40f3647 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Author:<\/p>\n<p><strong><span class=\"authortitle\">Chok! Magazine Bernard Caplin<\/span><\/strong><br \/>\ncaplinCommunication<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/issuu.com\/chokmagazine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.chokmagazine.com<\/a><br \/>\n<a href=\"mailto:info@chokmagazine.com\">info@chokmagazine.com<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>In Zusammenarbeit mit:<\/p>\n<p><strong><span class=\"authortitle\">Markus Muster<\/span><\/strong><br \/>\nOwner Punch it Co., Ltd.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/punchitgym.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.punchitgym.com<\/a><br \/>\n<a href=\"mailto:info@punchitgym.com\">info@punchitgym.com<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Flug ist gebucht, deine Reisevorbereitungen gekl\u00e4rt, in den n\u00e4chsten Wochen geht es endlich los \u2013 deine lang ersehnte Trainingsreise nach Thailand steht bevor! 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