{"id":10389,"date":"2020-12-02T15:00:03","date_gmt":"2020-12-02T08:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/punchitgym.com\/wai-kru-und-mongkon-in-muay-thai\/"},"modified":"2020-12-03T06:38:13","modified_gmt":"2020-12-02T23:38:13","slug":"wai-kru-und-mongkon-in-muay-thai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/punchitgym.com\/de\/wai-kru-und-mongkon-in-muay-thai\/","title":{"rendered":"Wai Kru und Mongkon in Muay Thai"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Die Bedeutung von Wai Kru und Mongkon in Muay Thai<\/h2>\n<p>Wahrscheinlich tausend Mal schon geh\u00f6rt, aber hier gerne noch einmal f\u00fcr alle: Die Ungl\u00e4ubigen, Anf\u00e4nger die erst am Beginn ihrer ganz pers\u00f6nlichen Muay Thai Reise sind oder die, die immer wieder behaupten &#8222;ich bin K\u00e4mpfer, nicht T\u00e4nzer.&#8220; Bitte merken \u2013 kein Wai Kru, kein Muay Thai!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ourresponsive aligncenter wp-image-10366 size-full\" title=\"Die Bedeutung von Wai Kru und Mongkon in Muay Thai\" src=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00.jpg\" alt=\"Die Bedeutung von Wai Kru und Mongkon in Muay Thai\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00-300x200.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00-600x400.jpg 600w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-00-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>In Thailand, Mutterland von Muay Thai, steigt ein thail\u00e4ndischer K\u00e4mpfer niemals \u00fcber die Ringseile und in den Boxring um Muay Thai zu k\u00e4mpfen, ohne die Traditionen und einige der wichtigsten und \u00e4ltesten Rituale dieser Sportart zu respektieren.<br \/>\nUnter anderem geh\u00f6rt auch das Tragen der Blumenb\u00e4ndern, (Pomalai) ein Mongkon und eine Gym- oder Stadionrobe beim Einlauf in die Arena immer mit dazu. Vor der Vorf\u00fchrung eines traditionellen und sch\u00f6nen Wai Kru und Ram Muays.<\/p>\n<p>Diese Rituale sind auch ein zentraler Teil der Vorbereitung f\u00fcr die meisten thail\u00e4ndischen Muay Thai K\u00e4mpfer. Bewegungsabl\u00e4ufe, die vielen Positionen und die rhythmische Begleitmusik helfen K\u00e4mpfer sich zu entspannen, sich intensiver aufzuw\u00e4rmen, sich auf den bevorstehenden Kampf zu fokussieren und auch ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr den Boxring und die Atmosph\u00e4re im Stadion zu bekommen.<\/p>\n<h2>Was ist dann eigentlich der Wai Kru und was bedeutet er?<\/h2>\n<p>Wai Kru ist ein ritualer Tanz den Muay Thai K\u00e4mpfer, begleitet von live Musik, (&#8222;Sarama&#8220; genannt) direkt vor Beginn ihres Kampfes ausf\u00fchren, ist spezifisch zu Muay Thai und besteht aus zwei Teilen.<\/p>\n<p>Der traditionelle Gru\u00df der Thais hei\u00dft &#8222;Wai&#8220; &#8211; Thais senken dabei leicht den Kopf und bringen die H\u00e4nde wie im Gebet kurz zusammen. \u201cKru\u201d ist thai f\u00fcr Lehrer. Also bedeutet Wai Kru eigentlich Danke und Segnung, und ist ein Ritual um tiefen Respekt seinen Lehrern, Trainern, das Gym und die Familie entgegen zu bringen.<\/p>\n<p>Im ersten Teil umkreist der K\u00e4mpfer dreimal den Ring bevor er sich hinkniet und den Kopf senkt. Der zweite Teil nennt sich &#8222;Ram Muay&#8220;- was soviel wie &#8222;Boxtanz&#8220; bedeutet &#8211; und kann viele Style aufweisen. Diese k\u00f6nnen gym- oder k\u00e4mpferspezifisch sein, auch mit historischen oder regionalen Eigenheiten ausgeschm\u00fcckt werden. \u00d6fters beinhaltet der Ram Muay auch Elemente die den Zuschauern und Fachleuten sogar erlauben, direkt das Gym des K\u00e4mpfers daran zu erkennen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ourresponsive aligncenter wp-image-10386 size-full\" title=\"Was ist dann eigentlich der Wai Kru und was bedeutet er?\" src=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-10.jpg\" alt=\"Was ist dann eigentlich der Wai Kru und was bedeutet er?\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-10.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-10-300x169.jpg 300w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-10-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-10-550x309.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Ein Teil der Sch\u00f6nheit am Wai Kru und Ram Muay ist dass K\u00e4mpfer \u00f6fters ihr technisches K\u00f6nnen und manchmal auch etwas von ihrem Kampfstil durchblicken lassen, und somit eine gro\u00dfe Vorfreude f\u00fcr den Zuschauern bereiten. Letztendlich aber, obliegt die Einfachkeit oder Komplexit\u00e4t des gesamten Rituals dem K\u00e4mpfer selbst.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend eines traditionellen Wai Kru\u2019s bzw. Ram Muay\u2019s tragen Muay Thai K\u00e4mpfer handgemachte und heilige Stirnb\u00e4nder &#8211; &#8222;Mongkon&#8220; genannt &#8211; und auch geflochtene Armb\u00e4nder namens &#8222;Prajerds&#8220;. Diese Gegenst\u00e4nde werden wie Heiligt\u00fcmer von den Gyms und K\u00e4mpfern behandelt, werden individuell und von Hand gefertigt, von einem M\u00f6nch gesegnet und werden mit einzigartigen Bedeutungen, geschichtlichen Werten und mystischen Kr\u00e4ften verbunden.<\/p>\n<p>Generell aber, sind diese Kr\u00e4fte im Spiel um den K\u00e4mpfer im bevorstehenden Kampf zu besch\u00fctzen, ihm viel Gl\u00fcck zu bringen und ihm dabei noch zum verletzungsfreien Sieg zu verhelfen.<\/p>\n<p>Es gibt etliche Rituale die mit dem Mongkon eng verbunden sind, ein paar davon m\u00f6chten wir hier kurz erw\u00e4hnen. Die meisten Gyms haben ein eigenes Gym-Mongkon und ben\u00fctzen es bei jedem Kampf wieder. Ber\u00fchmte K\u00e4mpfer und gro\u00dfe Champions haben aber \u00f6fters ihr eigenes.<\/p>\n<p>Der K\u00e4mpfer selbst sollte vor einem Kampf das Mongkon nie anfassen, auch darf es den Boden nie ber\u00fchren. Beides alte thail\u00e4ndische Aberglauben die Ungl\u00fcck bringen.<\/p>\n<p>So wie die meisten Dinge die mit Muay Thai eng verflochten sind, sind Wai Kru, Ram Muay und Mongkon historische und kulturelle Traditionen die \u00fcber lange Zeit von den Meistern an ihre Sch\u00fclern in Thailand seit Generationen weitergegeben worden sind.<\/p>\n<p>Wenn ihr uns in Thailand zum Training besucht um mehr \u00fcber Muay Thai zu lernen, werden unsere Trainer euere Fragen im Detail gerne beantworten. Sie haben jahrelange Ringerfahrung und ein tiefes Wissen \u00fcber alle wichtigen Muay Thai Traditionen.<\/p>\n<p>Und wenn Sie bei uns ein Wai Kru selbst erlernen wollen, kein Problem! Wir haben daf\u00fcr spezielle Unterrichtsstunden f\u00fcr nicht Thai G\u00e4ste w\u00f6chentlich im Programm \u2013 eine ganz tolle Erfahrung die man unbedingt mitnehmen sollte. Und wenn Sie Interesse am eigenen Mongkon haben, auch kein Problem!<\/p>\n<p>Individuelle, handgemachte Mongkons und Prajerds k\u00f6nnen wir jederzeit f\u00fcr Sie herstellen lassen, mit einer Tempelsegnung inklusive.<\/p>\n<div class=\"w-gallery fit_cover wp_gallery type_grid action_popup_image ratio_1x1 count_8\" style=\"--columns:2;--items-gap:8px;\"><div class=\"w-gallery-list\"><div class=\"w-gallery-item\"><div class=\"w-gallery-item-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-08.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Wai Kru and the Mongkon in Muay Thai\" srcset=\"https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-08.jpg 1200w, https:\/\/punchitgym.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wai-Kru-and-the-Mongkon-in-Muay-Thai-08-300x200.jpg 300w, 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Magazine Bernard Caplin<\/span><\/strong><br \/>\ncaplinCommunication<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.chokmagazine.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.chokmagazine.com<\/a><br \/>\ninfo@chokmagazine.com<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>\u00dcbersetzung &amp; Bilder:<\/p>\n<p><strong><span class=\"authortitle\">Punch it Muaythai Gym<\/span><\/strong><br \/>\n124\/666 Moo 3, Maret<br \/>\nKoh Samui<br \/>\nSurat Thani 84310<br \/>\nThailand<\/p>\n<p>www.punchitgym.com<br \/>\ninfo@punchigym.com<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die Bedeutung von Wai Kru und Mongkon in Muay Thai Wahrscheinlich tausend Mal schon geh\u00f6rt, aber hier gerne noch einmal f\u00fcr alle: Die Ungl\u00e4ubigen, Anf\u00e4nger die erst am Beginn ihrer ganz pers\u00f6nlichen Muay Thai Reise sind oder die, die immer wieder behaupten &#8222;ich bin K\u00e4mpfer, nicht T\u00e4nzer.&#8220; Bitte merken \u2013 kein Wai Kru, kein Muay...","protected":false},"author":6,"featured_media":10365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[200],"tags":[],"class_list":["post-10389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muay-thai-de"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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